久々に超簡単シリーズです(^-^) 即できる簡単スープのご紹介です。 ほとんどインスタントスープに近いくらいの早さ! でもダシ汁を使うので、味はしっかり本格派。 ホッとする味で、梅のさっぱりした酸味と、 カリカリに揚げたじゃこのコクが美味しいんですよ〜♪ お醤油は香り付け、塩気は梅干しを利用します。 我が家は梅干しが無いので練り梅で。 カリカリに揚げたおじゃこは、サラダや冷や奴のお供に いつも冷蔵庫に常備してあるものです(^-^) なにか汁ものが欲しいな〜って言う時にサッとできる1品です。 さっぱり爽やかに作ってみて下さいね! 「梅とじゃこの和風スープ」 【材料】 1人分 *梅干し1/2個分又は練り梅小さじ1程度 *カリカリじゃこ(ごま油で揚げたもの)小さじ山盛り1 *ダシ汁適宜 *醤油少々(お好みの量) *三つ葉、炒りごま、ネギなど適宜 ★カリカリじゃこは、小鍋か小さなフライパンにごま油を熱し、 弱火でちりめんじゃこを炒め、薄く色づいてきたら火を止める。 (余熱でしっかりきつね色になるので、色がつきはじめたら火を止めるくらいでOK) 【作り方】 1.器にじゃこと梅を入れ、熱々のダシ汁を注ぎます。 お醤油をちょろりとまわし入れ、三つ葉やごまをパパッと散らし、 梅をほぐすようによくかき混ぜて召し上がれ! ダシ汁を注いでお醤油をたらすだけ。 もうもう書く事無いくらい簡単ですみません(笑) お好みでとろろ昆布なんかを入れても美味です♪ カリカリじゃこは、あると非常に便利! 我が家は、冷や奴に乗せると1度で全部無くなっちゃいます(^-^;) これがあると無いとでは冷や奴を食べる速度が違うんですよ(笑) これを入れたじゃこ入り菜飯もおいしいですよ〜 ワタクシ、朝はコレとおにぎりと出し巻きたまごがあれば すんごい幸せ〜 (*´д`*)ハフン♪ 真夏の朝ご飯にはオススメです。 どうぞお試しあれ〜♪ おいしそう〜!と思ってくださったら ←_ρ( ̄  ̄*)ポチッ♪と 応援どうぞよろしくお願いします!
by aiaicafe
| 2007-07-20 13:14
| スープ・汁もの
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Comments(12)
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もりりん
at 2007-07-20 14:45
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こんにちは!!
さっぱりといただるスープ、いいですね♪ 梅が食欲を増進させてくれそう! 早速明日の朝食にチャレンジします♪ おばあちゃんお手製の梅干、大活躍してくれそうです~ 朝ごはんをしっかり食べてもらいたいのですが、 なかなか食が進まない息子の為に、作ります!! おばあちゃんが漬けた梅は、しっかり塩分が効いてるので シャッキリ目が覚めそうです(^^)
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かなっぺ
at 2007-07-20 15:58
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なんだか長い梅雨で気分もすぐれず、食欲不振・・・
て、感じですが、こういったスープなら梅干&じゃこ効果で 食が進みそうですね v(^-^)v しかも、ついつい冷たいものばかり摂ってしまうけど、本当は 女性は暑くても、温かいものを摂らなきゃいけないんですよね、 温かいスープなら、なおさら体にイイ気がします♪ いつもからだに優しいメニューを紹介していらっしゃって、嬉しいです☆
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aiaicafe at 2007-07-20 16:35
+もりりんさん+
>おばあちゃんが漬けた梅は、しっかり塩分が効いてるので うわぁ♪本物の梅干しですね!聞いただけでつばが…(笑) 最近は、無添加の梅干しってなかなか売ってないんですよ〜 おばあちゃんの梅干しはかなり貴重です。 さっぱりとおいしく食べて下さいね(^-^)
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aiaicafe at 2007-07-20 16:39
+かなっぺさん+
そうなんですよね。冷たいおかずもいいけれど、 そればっかりではなんとなく物足りなくなってきます。 熱々のスープで汗をかくのも涼しくなる方法ですよね。 梅干しは疲労回復効果が高いですし、夏バテには効果抜群です♪ 梅雨もそろそろあけそうですし、さっぱり食べて元気に行きましょう!(^-^)v
このスープを見た瞬間思い出しました!
小さい頃、お母さんが作ってくれたアレを! マグカップに梅干一個・かつお節1パック・小口切りにした長ネギ、 お湯を入れて、少しの醤油をたらして 梅干をつぶしながら飲んだのを… 風邪をひいたときに作ってくれた気がするな~ナンデダロ。 出汁はかつおぶしなんて、恥ずかしいぐらいに手抜きだわ~ 今度は、ちゃんとだし汁&おじゃこで作ってみます♪
aiaicafeさん こんばんは~(^-^)
このお手軽さ!!本当に感謝したくなりました♪ うちの母も お椀にとろろ昆布と鰹節おしょう油ちょっと入れて お湯を注いで 簡単おすまし 作ってくれてたの思い出しました。 梅とカリカリジャコをお出汁で~さっぱりしていいですね。 梅干いっぱいあるので作ってみます。
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pikori-nu at 2007-07-20 23:05
こんばんは。またまたこのカリカリじゃこ使えますねー!!ちょっとしたトッピングに良さそうです。おそばにも乗っけてみてもおいしそう!このおすましもこれからのいいですね。 もちろん、お出しはaiaiさんのレシピでとっています^^これがストックが冷蔵庫のなかにあると安心なんです~。
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yo-sshiyy at 2007-07-21 11:08
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aiaicafe at 2007-07-21 13:23
+うちさん+
そうそう、こういう即席スープって、昔からありますよね(^-^) 鰹節+お湯でもしっかりいい味が出ますよ〜♪ 梅干しはクエン酸が豊富で疲労回復にいいんですよ。 そのままだと酸っぱくて食べにくいけど、お吸い物にすると子供でも食べやすくなりますよね。 うちの家族達も梅干しそのままは苦手なんです(^-^;) スープにするとかろうじて食べてくれます。 美味しく食べて元気になれるって最高ですよね〜!
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aiaicafe at 2007-07-21 13:25
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aiaicafe at 2007-07-21 13:28
+ pikori-nuさん+
ダシ汁大活躍なんですね〜 (  ̄▽)/\(▽ ̄ ) ♪ おいしいダシ汁+香ばしいカリカリじゃこ、これもバツグンの組み合わせです。 おそばに乗っけるのもいいですね! 今度試してみようっと♪(^-^)
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aiaicafe at 2007-07-21 13:31
+yo-sshiyyさん+
>カリカリじゃこって意外と出番多いですよね そうなんですよ〜1パック分くらいを作っておくと、 2〜3品はできるので重宝します(^-^)v 梅や大葉なんかの夏の食材によくあっていいですよ〜♪ どうぞお試しくださいね!
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