風邪ひきさんのためのドリンク

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クリスマスが無事済んだと思ったら、娘が風邪で熱を出しちゃいました(^▽^;)
滅多に出ない熱が38度を超えたもんだから、
「おかあさぁ〜〜ん、来てぇ〜」と携帯でエマージェンシーコールです。
(しかも隣の部屋からw)
携帯って便利?(笑)

我が家、こういう時のために蓄冷材を何個か凍らせてあります。
デパ地下でお惣菜やケーキを買ったりしたときに入ってる小さいヤツね!
あれを小さめのタオルに包んで、首の後ろや額、
あと脇の下と足の付け根(リンパ線)なんかを冷やすの。
小さいのはあちこち冷やすのに都合のいい大きさなのよね。

もちろん、他の事にもよく使うんですよ〜!
ゆで卵やを冷やすときや、麦茶を作るときなんかも大活躍♪
氷と違って、凍らせばまた使えるから、
無駄が無くてエコですよね( ^ー゚)♪


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母「なんか食べる?」

娘「食欲無い…でも熱くてのど渇いた〜(T^T)」

熱が高い時は食べるどころじゃないですよねぇ(^-^;)
とりあえず、何か冷たい飲み物を作る事に。

←家族が熱を出している時はよくミルクセーキを作ります。
正式名は「ミルクシェイク」ね(笑)
冷たくて、消化の負担にならないし、栄養価が高いから
こういう時にピッタリの飲み物なんですよね。
いや、食事って言った方がいいかな?


よく人から「風邪をひいている時には何を食べたらいいの?」と質問されるんですよね。
すかさず「水分をしっかり取って、何も食べない方がいい」と答えます。
人間は、何よりもまず先に『消化する』と言う事を優先するそうです。
具合の悪い時に無理に食べると、消化が先になって
身体を治す(自然治癒ね)ことは後回しにされるんですって!
なので具合の悪い時に食欲が無くなるのはとても自然な事なんですよね。

と言っても、熱でうなされる家族(又は彼や友人)を見ていると、
なんとかシャキッと元気になれるものを作って食べさせてあげたい!と
誰もが思いますよねぇ(^-^;)
そこでいつも作るのがミルクセーキなのです。

熱が高い時はコレを、そして下がってきて食欲が出て来たらお粥やおうどんを。
徐々に普通食に戻して行くようにすれば、
一番近道で治癒できると思います(^-^)v

もちろんフツーのミルクセーキなので、
熱のある時だけじゃなくて、おいしい飲み物としてもおすすめです!
コツは泡立つほどよ〜く混ぜる事。
バニラアイスを入れるとアメリカンタイプのシェイクになります。
入れないとフレンチタイプね♪
優しいママの味で風邪を吹き飛ばしてくださいね




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「ミルクセーキ」


【材料】

1人分

牛乳100cc〜150cc
たまご1個
砂糖(上白糖)小さじ2(又はハチミツでもOK)
バニラエッセンス数敵
氷適宜




【作り方】
  

1.【混ぜる】
  適当な器に材料を全て入れ、ハンドタイプのフードプロセッサーで撹拌する。
  シェイカーやミキサーを使ってもOK!
  グラスに氷を入れ、注いだらできあがり。





混ぜるお道具が何も無かったら、泡立て器で混ぜてもいいし、
密閉容器に入れて(氷をひとかけ入れます)思いっきりシェイクすればOKです。
冷たいと甘みが感じられなくなるので、お砂糖は少し多めに入れた方がおいしいですよ〜


風邪はひいてないけど、ひくのはイヤだわと思ってる方に(笑)
おすすめのドリンクもご紹介しておきますね(*^-^*)

【ジンジャーティー】
(トップの写真がそうです。)
熱々の紅茶に、薄くスライスした生姜を入れていただきます。
私は5〜6枚入れるんだけど、入れる量はお好みで。
スプーンで少しつつきながら飲むと、生姜効果で身体がポカポカします♪
寒い日に芯から温まりたいときにおすすめです(^-^)
あ、生姜は浮かべるだけで食べません!
生姜って、少しならいいけど、大量に食べると
食道が焼けて炎症を起こしてしまうそうです(^-^;)
どうぞご注意を。


【オレンジティー】
これ、私のお気に入りなんですよ(*^-^*)
熱々の紅茶に厚切りのオレンジスライスを1〜2枚浮かべて、
スプーンで実を潰しながらいただきます。
(お砂糖よりもハチミツがよく合います♪)
甘酸っぱいオレンジの香りがフワ〜んと良い香り (*´д`*)ハフン♪
ほっこり幸せな気分になるドリンクです。
ティータイムにぜひどうぞ!




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by aiaicafe | 2008-12-26 13:36 | その他 | Trackback | Comments(10)
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Commented by haruyu at 2008-12-26 14:07 x
ミルクセーキ♪
昔は飲んだ気がしますが、最近は ご無沙汰ですね。

ちょうど(笑)体調が良くないので、さっそく 久しぶりにいただいてみます♥

なんだか、お味を思い浮かべたらワクワクして、もう 調子が戻ってきた気が・・・(*^.^*)
Commented by ゴン太 at 2008-12-26 14:11 x
ミルクセーキ…今すごく飲みたいです!4~5日前からインフルエンザにかかって、しかも発見されるのが遅くてこじらせてるんです(>_<)
この食欲の固まりの私がご飯食べれないなんて…と思ったらそんな理由があったんですね(^_^;)
でもこのミルクセーキ…風邪ひきにはかなりそそられます☆家族が作ってくれるかな(*_*)
Commented by campbell-ing at 2008-12-27 09:50
風邪の時に、無理に食べてました…ハイ。
自然治癒力を邪魔するだなんて一つ賢くなりましたo(^-^)o
ミルクシェイク、アイスが入ったらアメリカンなんですね~。
ミルクシェイクには全部アイス入れるものかと思い込んでました。
風邪=ミルクシェイク、今度やってみます♪
今年もお世話になりました。
来年も味はもちろん、目にも美味しいblog楽しみにしています♪
Commented by とんちゃん at 2008-12-27 16:34 x
そうね~。消化酵素論は大事よね!
Commented by ねこ at 2008-12-28 01:19 x
ミルクセーキ!簡単に作れるんですね!
今年は下の子(1歳9ヶ月)がよく風邪をひいて、しかも咳がひどくてよく食欲が落ちてたんです。やっぱり喉も痛いみたいで(><。)
ミルクセーキやバナナジュースを作れば固形よりはるかに美味しく水分補給にもなりますね!どうして気がつかなかったんだろう・・・。
ジンジャーティーしかり、私はお湯+砂糖+生姜のすりおろしを薬だと思って我慢して飲んでましたが、こうすれば美味しく飲めそう。気分的にも全然違いますね(^^;)
いつもいつも「あ、そうだ。こうすればいいんだ。」って目からウロコです。
もうほんとに自分のいい加減さに恥ずかしくもなります(つロT)
オレンジティーも美味しそう!フレーバーティーって癒されます(^^)
Commented by aiaicafe at 2008-12-28 12:49
+haruyuさん+
>ちょうど(笑)体調が良くないので
あら、ナイス(バッド?w)タイミング?
ミルクセーキって、みなさん普段はあんまり飲まないわよね。
でもたま〜に飲むと、懐かしい味がしておいしいのよ♪
これを温かくして、シナモンやナツメグを入れるとエッグノッグです(^-^)
ちょっとお酒を入れたのも美味ですよ〜♪
(体調のいい時に限りますがw)
Commented by aiaicafe at 2008-12-28 12:52
+ゴン太さん+
アラマ!インフルエンザって、熱が延々続くから大変よ〜!
ぜひご家族に甘えて作ってもらってくださいね。
冷たくて優しい飲み口が、熱のある時にはスッとするのよね。
どうぞお大事に!お正月までには完治しますように!!
Commented by aiaicafe at 2008-12-28 12:56
+campbell-ingさん+
>ミルクシェイク、アイスが入ったらアメリカンなんですね~
そうなんですよ(^-^)
(アイスを入れる場合はたまごは入れませんが。)
温めて、シナモンやナツメグなんかのスパイスを入れると
エッグノッグです( ^ー゚)♪
寒い夜は温かいのもいいですよ〜♪
>今年もお世話になりました。
こちらこそ!
また来年もどうぞよろしくお願い致します(*^-^*)
Commented by aiaicafe at 2008-12-28 12:58
+とんちゃんさん+
ですよね〜!
Commented by aiaicafe at 2008-12-28 13:14
+ねこさん+
>ミルクセーキ!簡単に作れるんですね!
でしょ〜!(*^-^*)
小さい頃はよく風邪を頂いて来ますものね。
ムリに食べさすと戻しちゃったりするし…(^-^;)
栄養価の高い冷たい飲み物は、水分補給と栄養補給が一度にできるからおすすめですよ〜
>お湯+砂糖+生姜のすりおろしを薬だと思って我慢して飲んでました
あはは(^▽^)
そうそう、確かに生姜の入った葛湯なんかは薬ですよね。
お茶なら気軽に、しかもおいしく飲めるからいいのよ〜♪
>もうほんとに自分のいい加減さに恥ずかしくもなります
いや〜私も結婚した頃は、全然何も分からなかったわよ(^-^;)
今は、若いママさんにこういう事を少しでも伝える事ができればな〜
と思いながら書いてます。
お役に立ったら幸いです(^-^)
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